こんにちは！

目黒駅前整骨院です。

今回は腰痛でお悩みのあなたへお伝えしていきます。

今では国民病と呼ばれる程の多くの方が腰痛に悩まされています。

何故、これほどまで腰痛の方が多いのか？

それは腰痛が改善されていない方がいるのが事実かと思います。腰の痛みがあって腰を揉む、電気を流すなどをやってもらっているが、その時は痛みがとれて楽になるが、時間が経つにつれて元の痛みに戻ることが多いとご来院されている方からお話しを聞かせて頂きます。

はっきりとした原因のぶつけた、捻ったなどでそこに炎症が起きていればそこを施術してあげれば良くなりますが、痛めてから時間が経っているものはしっかり原因を突き止めないといけません。痛めてから時間が経っているものは慢性痛と言いますが、痛みのある場所には原因がないことが多いです。

どこに原因があるのか、問診、評価、施術、評価をしてあなたの腰痛の原因を突き止めていきます。

では、どの動きで腰の痛みが出るのか？

椅子から立ち上がる時の起こす行為、反らせる動きで一番腰の痛みが起きます。体を起こした時に改善しなきゃいけないポイントは体の全面です。

人の体は筋肉が縮んで筋肉の長さが短くなる時より、筋肉が伸びて長くなる時の方が力を大きく生み出します。体を起こす際は、全面の筋肉が引き伸ばされます。特に体の全面で硬くなる筋肉は土台となる股関節の筋肉が殆どです。

今まで長く腰の痛みに悩まされていたのをそこをしっかりほぐしてあげれば腰の痛みも楽になるはずです。

当院としてもあなたの日常生活の何が原因になっているのか、どうしたら良くなっていくのか、その良くなった状態は維持するには何を気をつけたらいいのか？を聞くようにしています。

いかがでしたか？

あなたの腰痛の改善に繋がるヒントになれば嬉しいです。

最後まで投稿をご覧になっていただきありがとうございました。